O Ômega 3 é um suplemento alimentar que contém em sua composição óleo de peixe, rico em ácidos graxos poli-insaturados.
Os principais benefícios do ômega 3 são:
- Auxílio na redução dos níveis de triglicerídeos;
- Redução de substâncias anti-inflamatórias associadas a doenças cardiovasculares;
- Aumento de enzimas antioxidantes no sangue;
- Além de influenciar positivamente na saúde cardiovascular, diversos estudos científicos recentes mostram que seu consumo está associado a um funcionamento mais adequado do cérebro e memória, já que este órgão é composto em parte por ácidos graxos poli-insaturados do tipo ômega 3;